Ana Sayfa
     Yeni sayfanın başlığı
     yaz günü
     hadise evlenmeliyiz
     hadise stir Me Up
     hadise dum tek tek
     hadise deli oğlan
     dum tek tek'in türkçesi
     hadise - sakın gitme
     hadise-adın ne
     aşk kolik
     hadise-kahraman
     hadise-biraz sabret
     hadise-sıradan
     hadise-sister
     hadise-resimleri
     hadise-sweat
     barbie
     ebru sanatı
     alfabe
     winx resim
     kurban bayramında ne yapılır?
     hepsi 1 dört peynir
     rüzgar
     arkadaş
     Haberler
     kalpsizsin
     ben
     çocuk sayfası
     Gazete
     Ziyaretçi defteri
     Anketler
     Forum
     üyeolma
     TEKWONDO



bütün bilgiler - TEKWONDO


                                                                        TEKWONDO

merhaba arkadaşlar ben 2 yıldır tekwondoya gidiyorum siyah kuşak 2 çi damdayım ben orda ne öğreniyorsam onu sizlerle payşalmayı çok istedim sürekli maçlar sağlar ve müsabaklar oldu onlarda çıktı ve 9 maça girdim 8 aldım 1 sini almamının sebebi burnumun kırılması şimdi sizlere tekwonda nedir hareketleri nasıl gibi şeyler söylüyceğim bunun üzerine tam 3 gün bunu çalışcağım şuanki tarihim  05.08.2009 evt tam 3 gün  bunu yapacam şimdi bu yazmayı sonra tekwonda nedir falan okuyalım görelim saece araştırdıklarımda ve maçlarda şunu anladdım tekwondada ilk yardım olmadan hiç bir şey olmuyor hele siyah kuşaklarda daima il yardım gelir ya bana ya rakibime yada minyonlarca kişiye


                                                                                   TEKWONDO HAREKETLERİ
http://img.blogcu.com/uploads/vezirkoprutaekwondokulubu_taekwondoRZ.jpg

http://www.abc.net.au/olympics/2004/galleries/day16_action/images/06_taekwondo.jpgTam boyutlu görseli göster




















                                                                                        TEKWONDO NEDİR?

Taekwondo Nedir?


Mantığın döğüş sanatı olarak tabir edebileceğimiz Taekwon-Do,kelime olarak.el ve ayakla yapılan vuruşların ilmi,felsefesi anlamına gelir.Bunu şöyle açıklıyabiliriz.TAE.Ayak vuruşları,KWON: el vuruşları Do.isebu döğüş sanatınıtatbiki esnasındaki izlenilecek yolun ve döğüşün felsefesi degerlerinin genel adıdır.Kişi istediği kadar esnek ,istediği kadar güçlü el ve ayak vuruşlarına sahip olursa olsun eğer do kurallarını uygulamıyor ve bu sporu sadece döğüş sporu olarak görüyorsa Takwondocu sıfatı taşıyamaz.Zira taekwondo bir saldırı değil 20 yüzyılı aşkın bir zamandan beri korede bağımsız olarak geliştirilmiş ve uluslararası çağdaş bir nitelik kazanmışolan savunma sporudur.Taekwondonun başlıca özelliği çıplak el ve ayaklarla rakibe karşı geliştirilen savunma tekniklerini içeren bir müsabaka sporu olmasıdır.
Taekwondonun tüm hareketleri.bu sporun düşmana karşı savunma amacıyle geliştirildiğinden bu güne kadar,savunma ruhunun eğemen olduğu bir temel üzerine kurulmuştur.Dolayısıyla bu sporu saldırı olarak kullanan kimseler bu sporun ana ilkelerinden uzaklaşırlarki taekwondo caiması içinde yer alamazlar.Vucutlarının tüm organları ile ,kendilerini savunmak için süper tekniklerle eğitilmiş olan taekwondocuların yanlız fiziksel güçleri değil,dahada önemlisi kendlerine olan güvenleri,herkese karşı saygılı olmaları ve disiplinleri daha çok ön plana çıkar.Taekwondocu için bütün vucut bir savunma silahıdır.Saldırganları elleri yumrukları ayakları veya diğer organları vasıtasıyla kolaylıkla tesirsiz hale getirme yeteneklerine sahiptirler.
Taekwondo kişinin güven duygusunu geliştirmesi bakımından büyük öneme sahiptir.Kendine güvenen insanlar daha zayıf olanlara karşı alçak gönüllü ve hoşgörülü olurlar.Her kaba kuvvetin arkasında kişinin aslında kendi nefsini ve benliğini öne çıkarma duygusu yatar.Bazen sudan sebeplerle,korkunç cinayetlerin işlenmesinde sebep olan şey,o sebebin cisim olarak değeri değil,kişideki benliğini ispat duygusudur,
Taekwondocu bu nedenle kendini savunma ve karşıdakini berteraf etme konusunda eğitimli olduğundan asla kendini ispata kalkışmaz .Çünki ispatı zaten devletin verdiği diplomadır.Bu nedenle sabırlıdır.Hiç bir taekwondocunun sokak kavgalarına karıştığı ve bir kişiyi incittiği vaki değildir.Hatta basit arbedelerde taekwondocu,tokat yemeyi bile göze alır incinir ama gururu kırılmaz ve aldırmaz.Ne zaman cana kasıt olursa saldıranında iyiliği için müdahaleci olur.
Yeni başlıyan bir öğrenciye doğal olarak egsersizler ve disiplin ortamı zor gelebilir. Ancak sıkı ve disiplinli bir çalışma ile sonuca yaklaşılır. Bu sürenin uzunluğu manevi yapısına göre öğrencinin sabır ve dayanıklılığının göstergesi olarak bu vasıfları kazanmasını sağlar.Başarıya ulaşmak için öğrenci sabırlı ve dayanıklı olmak zorundadır.Bunun başka alternatifi olmadığına göre,başarabilen öğrenci belki farkında olmasada ,sabır ve dayanıklılık gibi gerçektende insanlığın ihtiyacı olan iki vasfa sahip olmuş olur
TAEKWONDO çalışmaları birkaç kısımdan oluşur.1=poomse 2=Hyank:Temel teknik kuralları,kültür fizik, temel teknik çalışması,ellik çalışması,ikili çalışma 3=Müsabaka 4=Kırış tır. çalışmaya başamadan öğrenci salona ve hocasına selam verir.
salonda 1=sessizlik 2=sigara içmemek 3=salonda uygun kıyafetle dolaşmak 4=selamlama gibi do kuralları geçerlidir.
Taekwon-do akli ve ruhi beceriye dayanan,bedeni ve ruhi gelişmeyi sağlıyan, her yaştaki insana hitap eden bir ahlak sporudur.
Düşünülecek olursa;eğer Do olmasaydı,katı duygu ve düşünceye sahip kişiler ki , bu insanlıgın oluşundan beri vardır,öğrendikleri teknikleri ve çalışmayla elde ettkleri gücü günlük yaşantılarında hoşlanmadıkları kişilere uygulardı.Yine eger Do olmasaydı, yetiştirilen öğrenciler toplum içinde birer patlamaya hazır bomba gibi dolaşa bilirlerdi.İşte Do'nun önemi budur.Hersporcun denetlenmesi zordur.Ancak onları yaptıkları sporu kişiye temiz ahlak üstün karakter,sabır ve dayanıklılık kazandırdığı olgusu aşılanırsa başarı elde edilir.Eğer araştırılacak olursa ,hemen hemen tüm uzakdoğu sporlerının kurucusu Rahip yadaBudisttir.Demek oluyorki TAEKWON-DO dadece el ve ayakla yapılan bir dövüş değilrühi bir motivasyondur.Erken yaşta başlanılan taek wondo çoçuğun kendine güven duygusunun artmasına ,DO jank kuralları çerçevesinde toplum içindebu saygı kültürünün gelişmesine büyük katkı sağlar.Taekwondo ,selam ile başlar selam ile biter.Sporcuda aranan en önemli nitelik saygı ve disiplindir.
TAEKWONDO NEZAKETLE BAŞLAYIP NEZAKETLE BİTER
Sporcu salona girdiğinden itibaren tüm ciddiyetiyle bayrağı ve hocasını selamlar.Aynı şekilde hocasına onlara eğilerek karşılık verir.Bu dsiplin çalışma bitene kadar devam eder.Taekwondocu herzaman Adil,tarafsız,haklıdan yana ve vatanperver olarak yetişir.


.

Son Düzenleyen Kral_Aslan; 04-09-2007 @ 08:59.
  Bu Mesajı Yetkililere Rapor Et
Eski 21-12-2006   #2 (mesaj-linki)
My Love For You
Avatarı Yok (No Avatar)
Cvp: Taekwondo nedir ?

Taekwondo nedir?


Çiplak el ve ayakla yapilan savunma sporudur.

Taekwondo'nun kelime anlami nedir?Tae:Ayak teknigi Kwon:El teknigi Do:iyi niyete giden dogru yol
Taekwondo Bedeni kaça böler?Olgul:Yüz Momtong:Gövde Are:Belden asagisi


Poomse yaparken dikkat edilecek hususlar


· Denge Kontrolü
· Nefes Kontrolü
· Süratli ve kuvvetli vurus
· Konsantrasyon
· Bagirma ( Kihap)
· Basladigin yerde bitirme
· Vurdugun yöne bakmak



Kihap nedir?

I ç gücü arttirmak için gücü bir yere toplayarak içten disariya ses ile aktarmaktir.



Taekwondo Tarihi

Yaklasik 2000 yil önce Kore'de askerlerin savunma sanati olarak ortaya çikmisti



Taekwondo'nun "do" prensipleri

Terbiye ,Nezaket, Saygi ,Disiplin



Taekwondo sporcusunu uymasi gereken 8 do felsefesi

Dogru konusmak
Dogru dinlemek
Dogru bakmak
Dogru düsünmek
Dogru hareket etmek
Dogru emir vermek
Dogru emir almak
Dogru hizmet etmek

Taekwondo sporunun faydalari

Her seyden önce taekwondo sporu zihinsel gelismeyi arttiran bir spor dalidir.

Taekwondo kendine güven, liderlik, baris ve yardimsever, dürüst ve ahlakli, milliyetçi ve vatan sever bir kisi olarak yetisir.

Ayrica bedensel gelismeyi saglayan taekwondo refleks, güçlü fizik, kabiliyet, saglikli ve dengeli gelismeye yardimci olur.

Taekwondo sporu bir savunma sporu olarak kullanilir.Kesinlikle silah olarak salon disinda kullanilmaz...


TaekwondonunTarihçesi
Taekwondo dünyada bilinen dögüs sanatlarinin hemen hemen en eskisidir.Ve kore kökenli silahsiz dögüs ve savunma sanati olarak bilinir.
Kore yarimadasini kuzey kisminda hükümran olmus kogureyo hanedanligina kadar uzanan bir tarihçesi vardir.
O zamanlar vahsi hayvanlara ve bölgelerindeki eskiyalara karsi kendini savunmak amaciyla çikarilmis bir savunma sanati olup yumruklarin yani sira yüksekten ve siçrayarak atilan tekmelerden genis biçimde yararlaniliir.Genel de bu spor savunma ve ruhsal gelisim amaçlarina yöneliktir.
Bu sanatta egitim gören kisinin beden ile zihnin tek bir birim gibi tepki göstererek degisen sartlara aninda uyum sagliyacagi bir zihinsel ve ruhsal duruma ulasmasi büyük önem tasir.
Uzakdogu sporlariyla ugrasan insanlarda dini verilerin kuvvetli olmasinin sebeplerinin basinda bu sporlarin beden yaninda ruh gelisiminede katkida bulunuyor olmasidir. Bir taekwondocunun hiç bir zaman zayiflara dukunmamasinin ve sokak kavgasi yapmamasinin temelinde yatan ana faktörlerde bunlardir.
Taekwondo sporu ancak 1943 yilinda korenin bagimsizliga kavusmasi ile resmi bir hüvüyet kazannmis bu tarihten sonra dünyaya açilmistir.16 Eylül 1961 yilinda kurulan kore taekwondo birligi bu sporun yasallasmasini 25 Haziran 1962 de ulusal oyunlar kapsamina aldirarak saglamistir
30 kasim 1972 de dünya taekwondosunun merkezi kukkiwon açilmstir ve kore Taekwondo baskanligina Kim-un -yong getirilmistir.Ayni zamandada Dünya Taekwondo federasyon baskani olmustur..25 Mayis 1973 te 17 ülkenin katilimiyla ilk dünya sampiyonasi yapilmistir.

Taekwondo egitimi gören savasçilara bes temel yasa belirledi

1. Sadakat 2. Evlada yarasir bir ahlak 3. Güvenirlilik 4. Yigitlik ve cesaret 5. Adalet Bu bes kural, günümüze, 'Günümüz Tae kwon do'sunun Onbir Yasasi' olarak adapte edildi:
1. Ülkene sadik ol;2. Annene ve babana saygili ol;3. Esine bagli ol;4. Arkadaslarina sadik ol;5. Kardeslerine saygili ol;
6. Büyüklerine saygili ol;7. Hocalarina saygili ol;8. Haksiz yere kimseye zarar verme,
9. Boyun egmez bir ruha sahip ol; 10 .Okuluna ve salonuna sadik ol;11. Basladigin isi bitir.Tae Kwon Do çalismalari iki temele dayanir. Zihinsel,ruhsal disiplini saglamak ve teknigi gelistirmek.



Son Düzenleyen My Love For You; 21-12-2006 @ 12:50. Sebep: Mesajlar Otomatik Olarak Birleştirildi
  Bu Mesajı Yetkililere Rapor Et
Eski 21-12-2006   #3 (mesaj-linki)
My Love For You
Avatarı Yok (No Avatar)
Cvp: Taekwondo nedir ?

Fizyolojik ve biyolojik faydalari
Daha enerjik bir organizma saglar.
Bedensel ve zihinsel yorgunluklara karsi direnci arttirir.
Kilo almayi önler vucud yagini düsürür.
Bedensen islerde geç yorulmayi erken dinlenmeyi saglar.
Iç salgi bezlerinin düzenli çalismasini saglar.
Vucudda kilcal damar sayisi artar.
Kalp üzerinde olumlu etkilere yol açar.
Kalp volümü artar,Kalbin pompaladigi kan miktari arar.,sol ventrükülde hipertrofi olur,Kalbi besleyen kroner damarlar genisler.

Sosyolojik faydalari

Farkli toplumlarin insanlarini kaynastirir.
Belli amaçlara ulasmada egitsel bir amaçtir.
Grup çalismalari ile fertler arasinda karsilikli isbirligi ve dayanismayi gelistirir.
Fertlerin kurallara uymasini ve dürüst olma özelliklerini gelistirir.
Fertler arasindaki sosyallesme sürecini hizlandirir.
Her yas meslek ve cinsten insanin bos zamanini degerlendirmesinde etkili bir araçtir.
Miletçe ihtiyaç duyulan karsilikli sevgi ve saygi gaglarini kuvvetlendirir.
Kötü aliskanliklardan uzak tutar,toplum disi fertleri topluma kazandirir.
Insanlarin çalisma ortamlarinda yasadiklari stres ve baskilardan kurtulmalarinda bir araçtir.
Kisilerin toplum içinde statü
kazanmalarini saglar.

Psikolojik faydalari

Iradeyi kuvvetlendirir zekayi gelistirir.
Telafi mekanizmasi olarak kompleksli insanlarin tedavisine katki saglar.
Seksüel dürtüleri fiziki harcamalara çevirir.
Kisiligi olumlu yönde gelistirir,mücadele ve dayanma gücünü arttirir.
Pozisyonlara ve süpriz gelisen durumlara uyum saglayabilme ve aninda karar verebilme özelliklerini gelistirir,sorumluluk duygusunun olusmasini saglar.
Insanin kendini yenilemesine yol açar ve hosgörü duygularini gelistirir.
h
Teknikler birkaç prensibe dayanir
1. Her hareket, bilimsel formülleri ve kinetik enerji prensipleri kullaniarak maksimum güce ulasmak amaciyla yapilmalidir.
2. Hareketlerin arkasindaki prensipler o derece açik olmalidir ki, Tae Kwon DO ile ilgilenmeyen insanlar bile, dogru ve yanlis teknigi ayirt edebilmelidir.
3. En etkili atagi ve defansi ortaya çikarabilmek için, mesafe ve açilar dogru alarak belirlenmeli.
4. Her hareketin amaci ve metodu dogru olarak ögrenilmeli(Bu ögrenirken ve ögretirken kolaylik saglar)
5. Genç, yasli, kadin, erkek farketmeksizin herkesin çalisabilmesi için, hareketler rasyonel bir metodla ögretilmeli
6. Yorgunlugu azaltmak ve dogru hiza ulasmak için dogru nefes tekinleri kullanilmali
7. Her atak vücutaki vital noktalara yapilabilecek sekilde düzenlenmeli ve her ataga karsi savunma yapilabilmeli
8. Her türlü saldiri araci insan vücuduna uyum saglayabilecek sekilde belirlenmeli
9. Her hareket kolay uygulanabilmeli
10. Sakatliklardan korunmak için ve sagligi korumak için özel dikkat gösterilmeli
11. Her hareket uyumlu ve ritmik olmali, estetik olarak da güzel görünmeli
12. Poomse ve Hyonglardaki her hareket kisinin ruhsal karakterini yansitmali
  Bu Mesajı Yetkililere Rapor Et
Eski 24-03-2007   #4 (mesaj-linki)
chateaubriande - avatarı
Cvp: Taekwondo nedir ?

ARANIZDA TAEKWONDO CU OLAN VARMI ?

TANISMAK İTERİM BEN

TAEKWONDO 1.DAN

ANKARA TAEKWONDO
  Bu Mesajı Yetkililere Rapor Et
Eski 04-04-2007   #5 (mesaj-linki)
MaKaLeLe - avatarı
Cvp: Taekwondo nedir ?

  Bu Mesajı Yetkililere Rapor Et
Eski 04-04-2007   #6 (mesaj-linki)
P.u.S.u - avatarı
Cvp: Taekwondo nedir ?

  Bu Mesajı Yetkililere Rapor Et
Eski 02-06-2007   #7 (mesaj-linki)
sulsa
Avatarı Yok (No Avatar)
Cvp: Taekwondo nedir ?

Ben de TaeKwonDocuyum Ankarada Siyah Kuşak 3. Danım , 1. kademe Antrenör ve Namzet Hakemim , msn yazmıyorum İrtibat Kurmak İsteyenler ve Taekwondo Hakkında Bilgi Almak İsteyenler Web Sİtemiz Taekwondom.com' u Ziyaret Edebilirler En Son Güncel Haberler , Taekwondo Videoları ve Taekwon Hakkında Hazırlanmış En Geniş Kapsamlı Forum Sayfamızdan Taekwondo İle İlgili Aradığınız Pek Çok Bilgiye Ulaşabilirsiniz .



  Bu Mesajı Yetkililere Rapor Et
Eski 04-09-2007   #8 (mesaj-linki)
TAEKWONDO
Avatarı Yok (No Avatar)
Cvp: Taekwondo nedir ?

slm ben emre ankarada oturuyorum ve 15 senedir taekwondo ile uğraşıyoryum 3. dan dayım bu işi 5 yaşından beri yapıyorum cebecide ikizler2 adlı spor salonunda antreman görüyorum şu ana kadar 2 kere avrupa ve balkan 3.sü oldum
2 kere avrupa 2 si oldum 14 türkiye birinciliği ankarada sayamadım ama lakabım mıke tyson dır.. ankarada tanımadığım ve beni tanımayan yoktur hemen hemen herkes ile maç yapmışımdır.
siz bu spor ile uğraşıyormusunuz..

tanıştığımıza memnun oldum....
  Bu Mesajı Yetkililere Rapor Et
Cevap Yeni Konu Aç
En popüler 10 etiket
Bu Konunun Etiketleri
taekwondo bilgileri, taekwondo hakkında bilgi, taekwondo hakkında bilgiler, taekwondo ile ilgili bilgiler, taekwondo kuralları, taekwondo nedir, taekwondo nedir?, taekwondo sporu, taekwondo tarihi, taekwondo tarihçesi,
Taekwondo Nedir? Taekwondo Hakkında Genel Bilgiler Konusuna Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Skate Board (Kaykay) Nedir? Kaykay Hakkında Genel Bilgiler Kral_Aslan Diğer Sporlar 11 28-04-2009 13:36
Eskrim Nedir? Eskirim Hakkında Genel Bilgiler virtuecat Diğer Sporlar 2 03-11-2008 17:38
Squash (Duvar Tenisi) Nedir? Squash Hakkında Genel Bilgiler MaKaLeLe Diğer Sporlar 1 21-10-2008 10:11
Yelken Sporu Nedir? Yelken Ssporu Hakkında Genel Bilgiler virtuecat Diğer Sporlar 0 22-10-2006 11:48
Kanoing (Kano) Nedir? Kano Sporu Hakkında Genel Bilgiler Blue Blood Diğer Sporlar 0 11-09-2006 21:43
Saat Dilimi: GMT +2 - Saat: 12:48 Bize Ulaşın - Contact Us
MsXLabs® MK - Copyright ©2005 - 2009 | MsXLabs® ve Mavi Karanlık® tescilli markalardır.

Başka adreslerde içeriğimizi paylaştığınızda lütfen kaynak belirtmeyi unutmayınız, duyarlılığınız için teşekkürler.
Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz / sorunuz varsa bize ulaşmak için tıklayınız.
If you OWN the copyrights to any content we publish or offer for download & you want them to be REMOVED from our web site, please contact us with some proof of ownership of copyright and they will be removed immediately.
Creative Commons License
MsXLabs Directory
 
Sayfa 0.22757912 saniyede (75.81% PHP - 24.19% MySQL) 9 sorgu ile oluşturuldu
Top

 
Bugün 21 ziyaretçi (30 klik) kişi burdaydı!

Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol